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br_e_co
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20 sep. 19
Diario de br_e_co, 20 sep. 19
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well it isn't true - what happens in vegas - aka my weight gain - does not stay in vegas. :)
week's worth of work conference in vegas over --- back to it.
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2019:
1499 kcal
Grasa: 77,30g | Prot: 65,34g | Carbh: 117,80g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Grilled Chicken, Roasted Unsalted Peanuts.
Cena:
Founders All Day IPA, Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large).
más...
2072 kcal
Ejercicio:
Golf (a Pie) - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos.
más...
peso estable
14 Seguidores
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Comentarios
If only we could leave the weight & bring the money home. Winner winner.
20 sep. 19 por el miembro:
FullaBella
You got that right!
20 sep. 19 por el miembro:
br_e_co
Not bad for a week in Vegas.
20 sep. 19 por el miembro:
Erquiaga
Lol... That's barely anything!
20 sep. 19 por el miembro:
davidsprincess
Hey that’s not too shabby!!
20 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
Yeah, you’re all right - could’ve been much worse. Thanks!
21 sep. 19 por el miembro:
br_e_co
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