Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 24,13g | Carbh: 52,20g.
Desayuno: Wasa Original, Muratbey Lor Peyniri, Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yağlı İçme Sütü, Badem, Şeftali, Fındık. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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