Diario de lusielia, 21 sep. 19

Perfil de lusielia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019

57,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:

1221 kcal

Grasa: 37,26g | Prot: 64,65g | Carbh: 158,51g. Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Балтком Творог 5%, Now Ultra Omega-3, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Cena: Яблочный Пирог, Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Овощи Гриль, Сахар, Чай. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками. más...