Diario de Maria Arlauskas, 22 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2019:
1023 kcal Grasa: 40,50g | Prot: 46,14g | Carbh: 118,76g.   Desayuno: Boulé Mermelada de Frambuesa , Eroski Basic Queso de Mezcla Tierno, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, La Cestera Pan Integral Familiar. Almuerzo: Potaje. Cena: Pepino (con Cáscara), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Té (Infusión), Natursoy Tortitas de Salvado de Avena, Plátano. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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