Diario de CLLPL, 22 sep. 19

No to nie było Keto 😋
na swoje usprawiedliwienie mogę napisać, że miałem powód do świętowania 🎉🎊
Wczoraj mój syn pierwszy raz grał w meczu ligowym w piłkę ręczną,trener wpuścił go na 1,5 min na koniec i od razu brama! brawo Michał 👏👏😁

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2114 kcal

Grasa: 176,44g | Prot: 106,29g | Carbh: 26,76g.   Desayuno: Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna. Cena: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ogórek Kwaszony, Morliny Kabanosy Morlińskie Chili , Milk Land Ser Gouda w Plastrach. más...