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Cb1006
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22 sep. 19
Diario de Cb1006, 22 sep. 19
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AM weigh in. 2.5 hrs sleep.
120,7 kg
Disminuído hasta ahora:
27,2 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2019:
2352 kcal
Grasa: 143,67g | Prot: 228,67g | Carbh: 30,43g.
Desayuno:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Almuerzo:
Dunkin' Donuts Iced Macchiato with Skim Milk Large, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs.
Cena:
Halo Top Strawberry Cheesecake Pops, Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, A&W Diet Root Beer, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Chicken Wing.
Pasa Bocas / Otros:
GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3.
más...
2997 kcal
Ejercicio:
garmin - 23 horas, Google Fit - 1 hora.
más...
Ganando 10,8 kg a la Semana
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Comentarios
What? 2.5? I don’t function properly under 7.
22 sep. 19 por el miembro:
velvetee
Late night beer & pretzels. A friend overstayed their welcome by a couple hours..
22 sep. 19 por el miembro:
Cb1006
Wow. Good I never go out or have friends.
22 sep. 19 por el miembro:
velvetee
Velvetee- LOL.
22 sep. 19 por el miembro:
davidsprincess
I hope you get a nap or early bedtime(s).
22 sep. 19 por el miembro:
TomLong
Don't get to see most friends much anymore between work and the baby. Time just flies I guess..
22 sep. 19 por el miembro:
Cb1006
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