Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 83,60g | Prot: 159,71g | Carbh: 99,22g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное, Вареное Яйцо. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, Level Up 100% Whey Protein. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Свежее Завтра Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yassshia
|