Diario de jojaroga, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1126 kcal Grasa: 24,02g | Prot: 75,22g | Carbh: 142,37g.   Desayuno: Café Espresso, Muesli Natur, Nescafé Café , Makro Leche Entera Chef, Panela. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Pepino, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Zanahoria, Makro Guisantes Extrafino. Cena: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Fresas, Huevo, Hacendado ATUN al NATURAL. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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