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23 sep. 19
Diario de caraken, 23 sep. 19
Perfil de caraken
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Aha😎
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
32,9 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2019:
687 kcal
Grasa: 33,65g | Prot: 35,78g | Carbh: 27,30g.
Desayuno:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Almuerzo:
Fairlife Whole Milk, Luby's Spinach, Luby's Angus Chopped Steak .
Pasa Bocas / Otros:
Jif Creamy Peanut Butter, Atkins Chocolate Coconut Bar .
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
😊😊💜💚
23 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
so nice
23 sep. 19 por el miembro:
liv001
First time since the 80’s
23 sep. 19 por el miembro:
caraken
Heck yes!!! That’s an accomplishment 😎😎 never to late
23 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
You are doing so well... Just chipping away so consistently!! 😁 👍❤️
23 sep. 19 por el miembro:
melissatwa
👍🙌
23 sep. 19 por el miembro:
FullaBella
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