Diario de yosikiero, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
1634 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 110,72g | Carbh: 220,45g.   Desayuno: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Mascato Medallones de Merluza del Cabo, Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Snack para Picar de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Caramelos Duros, Miguelañez Energy Jellies, Plátano, Barra de Proteína. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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