Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2013
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 72,26g | Carbh: 160,09g.
Desayuno: Pan de Molde Integral, Quesitos Light, Café con Leche Descremada, Rábanos, Pepino (Pelado), Sal, Pimienta Negra, Tomates. Almuerzo: Atún Claro en Aceite de Girasol, Pollo Asado, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Redunat Fibra, Yogur Bífidus Activo, Peras, Mandarinas, Manzanas, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Quesitos Light, Yogur Bífidus Activo, Manzanas. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnieszka Jedrzejczak
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