Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 126,77g | Prot: 80,25g | Carbh: 26,34g.
Almuerzo: Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Calabacín, Aguacate, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Cena: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Freskibo Filetes de Merluza, Hacendado Almendra Frita. Pasa Bocas / Otros: Nutella de Almendra, Mousse de coco y aguacate, Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Zarzamora. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ana ginestar
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