Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2013
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 30,62g | Prot: 82,83g | Carbh: 220,24g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Almuerzo: Småsulten Nøtter&Frukt Polly, Tomatbønner 50g Nora, Tunafisk i vann Eldorado. Cena: Riskaker First Price, Philadelphia light, Tomato 110g. Pasa Bocas / Otros: Emco Mysli Strawberry bar, Appelsin Cevita 200g BAMA, Smoothie Bringebær Bendit, Blåbæryoghurt GoMorgen, Gulrot 80g. más...
|
|
3502 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|