Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 65,45g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Nuh Ankara Makarna, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Nuh Ankara Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Aşure, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Hurma, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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