Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
|
74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
782 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 53,90g | Carbh: 18,33g.
Desayuno: Egg, Fresh Pork Sausage. Almuerzo: Spinach , Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cucumber (with Peel). Cena: Green Leaf Lettuce , Philadelphia Cream Cheese Original, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Low Sodium Sauerkraut (Canned), President's Choice Old-Fashioned Dijon. Pasa Bocas / Otros: Bassé Raw Brazil Nuts, McDonald's Coffee (Large), Water (Bottled), Herbal Tea. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Body Combat - 1 hora. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meonadiet
|