Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 64,99g | Carbh: 121,07g.
Desayuno: №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almuerzo: Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Ашан Финики Иран, Груша, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Манго. Pasa Bocas / Otros: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Тунец, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Arla Моцарелла Мини. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|