Diario de Albert1973, 27 sep. 19

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A poquitos...buenos dias :)

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 18,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2019:

353 kcal

Grasa: 20,46g | Prot: 36,53g | Carbh: 4,91g. Desayuno: Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Eroski Mejillones al Natural, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Asi se hace!! Muchos animos!

27 sep. 19 por el miembro: Nordica_45

muchas gracias :)

27 sep. 19 por el miembro: Albert1973

Poco a poco, hasta las verdes caen!!😊😊😉

27 sep. 19 por el miembro: Celtibera


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