Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 61,95g | Prot: 104,57g | Carbh: 222,46g.
Desayuno: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Almuerzo: Melón Tuna, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Cena: Tosta Rica Galleta, Kellogg's All-Bran Bizcochito, Merluza, Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Magdalena, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yosikiero
|