|
Keto, wczoraj jednak wpadło trochę jedzonka 😋
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3808 kcal
|
Grasa: 261,49g | Prot: 145,37g | Carbh: 220,29g.
Desayuno: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Ser Gouda, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Cena: Ciasto 3 Bit. Pasa Bocas / Otros: Miód, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Lidl Bułka Pszenna. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
trudny będzie ten październik... co tydzień impreza.
28 sep. 19 por el miembro: CLLPL
|
28 sep. 19 por el miembro: vibo69
|
nie wiem, jak na urodzinach mam nie zjeść ciasta, które przygotowała żona. 😋
28 sep. 19 por el miembro: CLLPL
|
Zrzucić pare kilo łatwiej niż odkręcić rozwód więc dobrze się zastanów😉
28 sep. 19 por el miembro: gating
|
28 sep. 19 por el miembro: CLLPL
|
Ciasto ( nie keto ) pożarte 😋 wino wypite + 2,5 kg na wadze wieczorem więcej 😋🔨🔨🔨🔨🔨🔨🔨🔨🔨🔨🔨
28 sep. 19 por el miembro: CLLPL
|
29 sep. 19 por el miembro: vibo69
|
No sorry zapomniałem, że mam urodziny w trakcie chellenge'u 😋
29 sep. 19 por el miembro: CLLPL
|
29 sep. 19 por el miembro: vibo69
|
29 sep. 19 por el miembro: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|