Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 142,07g | Prot: 113,07g | Carbh: 258,31g.
Desayuno: Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Chuleta de Cordero, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Pan, Champiñones, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Cena: Queso, Uva, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Fanta Limón. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fran_isc@
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