|
Ееее, нормас так-то. Кстати, на удивление, объемы не так сильно увеличились, поэтому особо не волнуюсь
|
44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 54,22g | Prot: 44,67g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|