|
Да ну на х..... Не верю!!! Я бы не смогла в контрольные джинсы даже влезть, а не то чтобы на улицу в них выходить!!! Но тем не менее возвращаюсь к подсчётам КБЖУ!!!
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 65,27g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: Капуста, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Лук, Чеснок, Макароны Отварные. Almuerzo: Домашний Продукт Творог 18%, ВОСХОД Хлеб Пеклеванный Уныш, Выгода Всегда Кефир 1%. Cena: Выгода Всегда Кефир 1%, Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Pasa Bocas / Otros: Капуста, Vitateka Рыбий Жир. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|