Diario de ketojenikfigen, 30 sep. 19

Perfil de ketojenikfigen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

5 ile başlayan rakamları gördüm ya 💪 devammm hedefe adım adım 💪💪💪

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:

1188 kcal

Grasa: 87,39g | Prot: 86,17g | Carbh: 10,05g. Desayuno: Mavi Peynir, Kaymak, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Maydanoz, Kırmızı Soğan, Çöp Şiş. más...

1552 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrik ederim🤗👏🏻 ben de en yakın zamanda kavuşmak istiyorum o rakamlara🙌🏻

30 sep. 19 por el miembro: Hilalbykl

Merhaba ne kadar zamanda 11 kilo verdiniz acaba

30 sep. 19 por el miembro: ceylosh

Hilalbykl az kalmış seninde yakında görürsün 🙂

30 sep. 19 por el miembro: ketojenikfigen

Evett, inşallah🙏🏻 hiç tahmin etmezdim bu kilolara inebileceğime, sabretmek gerçekten önemli😇

30 sep. 19 por el miembro: Hilalbykl

Ceylosh bu inişli çıkışlı uzun bir yol aslında asla aşağı doğru düz çizgide gitmedim ... Mart ayında 68 ile biraz sıkı başladım beş ayda 10 kilo verdim sonra birax aldım şimdi tekrar veriyorum ..🙂

30 sep. 19 por el miembro: ketojenikfigen

Tebrik ederim 🤗👏👏👏

30 sep. 19 por el miembro: Banu✌️

Teşekkür ederim Banu 😍

30 sep. 19 por el miembro: ketojenikfigen

Darısı benim de başıma. Tebrikler

30 sep. 19 por el miembro: zeynona

Amin zeynona sağlıklı bir şekilde hedefine ulaşmanı diliyorum 🙂

30 sep. 19 por el miembro: ketojenikfigen

Tebrik ederim 👏

30 sep. 19 por el miembro: miray32

Peso Histórico de ketojenikfigen

Ver la Historia Completa