Diario de Lucas_, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1936 kcal Grasa: 64,98g | Prot: 198,09g | Carbh: 141,11g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Croquetas de Pollo, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Cena: Verduras Salteadas, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo de Campo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Negro con Arándanos Azules, Almendras y Avellanas. más...
2428 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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