Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1366 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 95,56g | Carbh: 92,04g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Finlandia Lacey Swiss Cheese, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Cheetos Crunchy Cheetos, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Cena: Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Golf (a Pie) - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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