Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2479 kcal
|
Grasa: 117,02g | Prot: 108,58g | Carbh: 254,90g.
Desayuno: Петмол Сливки 11%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Соль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мешочек Толокно Овсяное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Бразильские Орехи, Магнит Сочник, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Петмол Сливки 11%, Чай, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), SPAR Котлеты Куриные Паровые, Barilla Макароны Отварные, SPAR Томаты в Томатном Соке. Cena: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чай, Царка Творог со Сливками 5%, Вологодское Варенье Персиковое, Ячменный напиток. Pasa Bocas / Otros: Сливочные или Сахарные Печенья, Гейнер, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Петмол Сливки 11%, Кофе. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|