Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 59,00g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almuerzo: Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Магнит Манго, Груша. Pasa Bocas / Otros: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Яблоко, Arla Моцарелла Мини. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|