Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2013
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2172 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 110,60g | Carbh: 258,24g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Appelsin Cevita 150g, Kidney bønner Chilisaus 90g REMA, tomat 100g, Tunafisk i vann First Price. Cena: Rislunsj Tine bringebær/rips, Bendit Smoothie Ananas, Riskaker First Price, Mager Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 106g, Emco mysli fruit bar, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil, Emco mysli fruit bar, Eple Importert, Emco Mysli Strawberry bar. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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