Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 67,33g | Carbh: 32,61g.
Desayuno: McDonald's Coffee (Large), Western Family Naturally Hardwood Smoked Bacon, Egg. Almuerzo: Bacon Grease, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce. Cena: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lactantia Whipping Cream 35%, Cream Cheese , Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), No Name Sour Cream 14%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Water (Bottled), Herbal Tea. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Good food choices and great recording.
03 oct. 19 por el miembro: Debbie Cousins
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Peso Histórico de meonadiet
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