Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 170,82g | Carbh: 194,86g.
Desayuno: Hacendado Emmental Gratinar, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla, Cha Patata Melendez Roja, Hacendado Quesitos Light, DIA Ensalada Variada, Carrefour Colines Integrales, Hacendado Brócoli Congelado, Tomates. Cena: MyProtein Crema de Cacahuete, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hsn Proteina Isolate 92%, Cha Semillas de Calabaza, MyProtein Omega 3, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evobars Brownie, Perfect Nutrition Glucogen, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, HSN Sports Citrulina Marate ( 100 Gr.), HSN CHA ARGININE, HSN Sports CREATINA.(CREAPURE.), Hsn Glutamia Pectides, HSN RAWSERIES BETA-ALANINE, HSN Sports Bccas Instant 4.1.1. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de albertocharlesr
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