Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 96,61g | Prot: 91,58g | Carbh: 48,61g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Cena: Котлеты из Индейки с Кабачком, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Российский, Американо, California Gold Nutrition Омега-3, Сырники Кето, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2000 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|