Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2997 kcal
|
Grasa: 126,64g | Prot: 166,94g | Carbh: 298,49g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ашан Йогурт Яблоко Банан, Махеевъ Джем Клюквенный. Almuerzo: Котлета Говяжья, Картошка Печеная, Омлет с Молоком, Хлеб, Теремок Морс Клюквенный, Spilva Соус Болоньез, Barilla Макароны Отварные, Капустный Салат, Борщ. Cena: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Хлеб Черный, Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Каждый День Курага, Пирожок с Капустой, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 oct. 19 por el miembro: knopockalv
|
knopockalv, и не говори 😉
04 oct. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
Здравствуйте помогите мне с кбжу 🙏рост 170 вес 105 39 лет пожалуйста
05 oct. 19 por el miembro: iryha%
|
iryha%, день добрый. В что с активностью?
05 oct. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
Не чем не занимаюсь а хожу от 6000 шаг до 15000 в день
05 oct. 19 por el miembro: iryha%
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Malefisenta_666_
|