Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 102,27g | Prot: 95,71g | Carbh: 45,96g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ultimate Nutrition Омега 3, Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Котлеты из Индейки с Кабачком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Maxler BCAA Powder, Зеленый Чай. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|