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23'9-55'6 89-73-100-54-32
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 119,88g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Almuerzo: Melón Tuna, Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Bacalao, Hacendado Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yosikiero
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