Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2013
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2061 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 97,89g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Almuerzo: Gulrot 90g, Tomatbønner 50g Nora, Tunafisk i vann First Price. Cena: Tomat bønner Nora 100g, sardines eldorado sunfloweroil, Avocado 95g. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 150g, Emco mysli fruit bar, Rislunsj Tine bringebær, Avocado 75g, Mager Cottage Cheese, Emco mysli fruit bar, Emco mysli fruit bar, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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4463 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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