Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
762 kcal
|
Grasa: 43,42g | Prot: 21,04g | Carbh: 78,50g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Mestemacher Pumpernickel, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Sarımsak, Çoban Salatası. Almuerzo: Sahanda Yumurta, Kısır, Ayran Çorbası. Cena: Marul. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm, Çilek, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|