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fat 13'5 muscle 58'6 water 62'8%
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 138,02g | Prot: 131,30g | Carbh: 42,36g.
Desayuno: MyProtein Proteína en Polvo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Pimiento Verde, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Delisano Rellenitos de Vacuno con Pasas y Piñones. Cena: Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula , Red Table Wine , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Edam , Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Eggplant, Egg, Beef Broth (Home Recipe), Ginger , Figs. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de franciscoberzosa
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