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33,5 %de grasa corporal y 38,7% de musculo. Malamente tra tra😒
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 92,16g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Prozis Sirope Chocolate Zero, Brüggen Copos de Avena, Café con Leche Descremada, Prozis Pancake, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Mercadona Tomate Triturado, Leche Descremada, Cola Cao Cola Cao Original, Hero Mermelada Higos de Temporada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Judía Verde Redonda, Cidacos Rovellones, Gallo Salsa Basílico, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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