Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 56,29g | Carbh: 164,53g.
Desayuno: Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês, Natural Life Semente de Chia, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Natural Life Farelo de Trigo, Laranjas, Matilat Iogurte Parcialmente Desnatado , Banana, Panco Pão de Milho. Cena: Laranjas, Cebolas, Alho, Natural Life Farelo de Trigo, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Fresco, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Pasa Bocas / Otros: Café, Queijo Fresco. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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