Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 57,99g | Carbh: 130,64g.
Desayuno: Pisang, HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Nasi Putih. Cena: Pisang, Quaker Oat, HiLo Hilo Teen Chocolate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvianita
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