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F13'2 M58'8 W63'0
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 146,95g | Prot: 154,13g | Carbh: 42,93g.
Desayuno: Hacendado Mozzarella Fresca , Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Delisano Rellenitos de Vacuno con Pasas y Piñones, Pimiento Verde, Hacendado Arándanos Enteros , MyProtein Proteína en Polvo, Coconut Meat, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Puleva Leche Entera. Almuerzo: Carrefour Bio Mantequilla Ecológica , Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Chene d'Argent Queso de Cabra, Valldan Bisbe Blanc, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Red Tomatoes . Pasa Bocas / Otros: Cognac, Whiskey. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de franciscoberzosa
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