Diario de ralfydeth, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1236 kcal Grasa: 87,63g | Prot: 81,61g | Carbh: 32,19g.   Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate, Ovo Cozido, Sadia Mussarela. Almuerzo: Tomates, Excelência Bacon, Friboi Carne Moída de Acém, Soya Óleo de Soja, Brócolis. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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