Diario de Lady_No, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1745 kcal Grasa: 84,19g | Prot: 177,57g | Carbh: 59,94g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Merluza Frita en Mantequilla. Cena: Hacendado Jamón York, Tomates, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). más...
2336 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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