Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2013
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 44,16g | Carbh: 174,61g.
Desayuno: pan, aceite. Almuerzo: puré de puerro y zanahoria, arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, ajo, Cebollas, calabacin, vino tinto, pan tostado. Cena: puré de puerro y zanahoria, pavo, nueces, pan tostado, vino tinto. Pasa Bocas / Otros: mandarina, cafe. más...
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3658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jarrero
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