Diario de jescribano, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
2073 kcal Grasa: 44,51g | Prot: 75,67g | Carbh: 164,91g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Café, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Guisantes Enlatados, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Macarrones, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Eroski Sannia Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera . Cena: Carne de Conejo, Ensalada Mixta, Pan de Pueblo, Zoco Pacharán, Cerveza. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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