Diario de acrespo90, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
1504 kcal Grasa: 28,72g | Prot: 110,01g | Carbh: 196,41g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada Enriquecida con Proteínas y Calcio, MyProtein Creatine Monohydrate, Café, Hacendado Lomo Embuchado, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pan de Centeno. Almuerzo: Nectarinas, Arroz Blanco, Garbanzos Categoria Extra, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Piña Natural Pelada . más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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