Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 59,50g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Chicken Salad, Sweet Red Peppers, Roasted Unsalted Peanuts, 365 Veggie Straws. Cena: Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|