Diario de ralfydeth, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
887 kcal Grasa: 53,88g | Prot: 80,89g | Carbh: 23,56g.   Almuerzo: Brócolis, Pepino Japonês, Ovo Cozido, Frimesa Pernil Suíno com Osso. Pasa Bocas / Otros: Nata Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cacau Show Trufa La Nut Castanha de Caju . más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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