Diario de LCAB77, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1271 kcal Grasa: 94,72g | Prot: 58,73g | Carbh: 39,16g.   Almuerzo: Tarta de Almendra con Chocolate Versión Keto, Cuca Mejillones en Escabeche, Ordesa Aceite Acalorico, Prozis Lean Bread Multigrain, IFA Eliges Rúcula, Hacendado Aceitunas con Hueso. Cena: Valor Cacao 100% Natural, Serrano Cabeza de Jabali, Kerrygold Mantequilla Pura con Sal, Prozis Learn Bread Intense Carob, Prozis Mermelada de Albaricoque Zero Fruit Spread, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. más...
1526 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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