Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2019
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3226 kcal
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Grasa: 96,88g | Prot: 283,89g | Carbh: 276,37g.
Desayuno: Hacendado Harina de Arroz, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Patatas Gajo , Merluza. Cena: Arroz Basmati (Cocido), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mercadona Patatas Gajo, Merluza. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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